备孕期间不能吃什么

不存在备孕期间不能吃什么这一说法。备孕期间一般没有特殊的饮食禁忌，但是应尽量少吃或不吃油腻、辛辣、生冷的食物。

1、油腻食物

油腻食物可能会影响胃肠道的蠕动，影响身体对营养的吸收，从而影响受孕。比较常见的油腻食物有肥肉、炸鸡、油条等。

2、辛辣

辛辣食物在进入人体后，可能会刺激胃肠道黏膜，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。若在备孕期间食用辛辣食物，可能会影响受孕。比较常见的辛辣食物有辣椒、大蒜、生姜等。

3、生冷

生冷的食物进入人体后，可能会影响胃肠道的消化和吸收功能，还可能会影响子宫的血液循环，从而影响受孕。比较常见的生冷食物有冰镇西瓜、雪糕等。

除此之外，备孕期间还应尽量少吃或不吃甜食，以免影响身体对于营养物质的吸收。在备孕期间应保持舒畅的心情，避免情绪波动过大，同时还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。