气滞型月经不调一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
如果患者出现气滞型月经不调,需要注意饮食调理,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,还需避免食用油腻性食物,例如红烧肉、炸鸡腿或者是肥肉等,以免导致症状加重。
2、运动调理
患者在生活中需要多注意休息,避免熬夜,还需避免过度劳累,可适当地进行运动,例如慢走、快走或者是打太极等,能够使气血通畅,改善月经不调的情况。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗,能够起到活血调经的作用,同时还可选择四君子汤、六君子汤等进行调理。
除此之外,还可通过物理调理,患者在生活中可多食用新鲜的蔬菜以及水果,例如西红柿、苹果或者是黄瓜等,能够补充一定的营养物质。另外,患者需要避免情绪波动较大,同时还需避免熬夜,以免导致症状加重。
月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调往往预示着一些潜在的妇科疾病,如何判断自己月经是否正常是很多女性朋友关心的问题。