什么原因得乳腺增生

乳腺增生一般是指乳腺增生症，通常情况下，长期熬夜、过度劳累、压力过大等原因都可能会得乳腺增生症。

1、长期熬夜

人体的激素水平会受到昼夜节律的影响，如果长期熬夜，就可能会导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生症。建议患者日常应规律作息，避免熬夜，同时可以适当参加户外运动，有助于增强体质，促进机体恢复。

2、过度劳累

长时间过度劳累，或者长时间保持同一姿势，都可能会导致局部血液不畅，从而引起乳腺增生症。建议患者日常应注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，同时还可以适当参加户外运动，有助于增强体质，促进机体恢复。

3、压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，就可能会导致情绪不稳定，从而引起内分泌紊乱，导致乳腺增生症。建议患者日常应保持良好的心态，避免过度焦虑，同时还可以通过听音乐、运动等方式进行自我调节。

除此之外，还可能与长期吸烟等原因有关，建议患者及时去医院完善相关检查，明确诊断后进行相应的治疗。