流感可以吃什么水果

流感可以吃的水果很多，比如苹果、西瓜、雪梨等，可以根据不同的水果来选择。

1、苹果

流感是由流感病毒引起的一种急性的、呼吸道的传染病，会出现高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力和咳嗽、咽痛等症状。苹果是一种营养丰富、易于消化的水果，而且苹果里面含有丰富的维生素C以及大量的水分，适当地吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养成分，而且苹果里面的水分还能够达到润喉的效果，从而可以改善咽喉干燥或者是咽喉疼痛的症状。

2、西瓜

西瓜属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素和矿物质，其中含有的热量比较低，能够及时补充身体所需要的营养。而且西瓜的水分比较多，适当地吃西瓜，还能够缓解口渴的症状，也可以促进肠道的蠕动，有利于身体健康。

3、雪梨

雪梨的味道甘甜，而且营养丰富，含有多种维生素、苹果酸、柠檬酸以及微量元素，吃了以后能够起到生津止渴、止咳化痰的效果，而且适当地吃雪梨也能够促进胃肠道蠕动，从而促进消化的作用。

除此之外，也可以吃一些葡萄、柚子等水果，也可以达到止咳化痰的效果。如果患者症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。

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