感冒期间吃什么好

感冒期间可以多吃一些水果、粥类等食物，也可以遵医嘱服用药物，通常效果较好。

1、水果

感冒通常是由于身体免疫力下降，受到细菌或病毒感染引起的，在感冒期间会出现咳嗽、咳痰、头痛、发热等症状。可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、梨、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以提高身体免疫力，有助于病情的恢复。

2、粥类

也可以适当喝一些粥类，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，容易消化，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，对病情的恢复有一定的好处。

3、药物

如果感冒比较严重，也可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的作用，对病情的恢复有一定的好处。

此外，还可以多吃一些富含营养的食物，同时也要注意多休息，避免过度劳累，有利于病情的恢复。