体寒不能吃什么食物

体寒的人一般不能吃寒凉食物、辛辣油腻食物以及生冷食物等。寒气重一般会表现为四肢冰凉、面色苍白以及腹泻等症状。

1、寒凉食物

体寒的人一般不可以食用寒凉性的食物，例如绿豆、芹菜以及香蕉等，因为这些食物可能会导致身体的寒气加重，进而出现四肢冰凉、腹泻等症状，不利于体寒症状的改善。体寒的人平时可以多吃一些温热性的食物，例如牛肉、羊肉以及杏仁等，能够辅助缓解体寒症状。

2、辛辣油腻食物

体寒的人要避免吃辛辣油腻的食物，例如辣椒、肥肉以及油炸食物等，因为这些食物可能会加重体内的寒气，不利于改善体寒症状。辛辣油腻的食物包括生姜、洋葱以及大蒜等。

3、生冷食物

体寒的人要避免吃生冷食物，例如冰淇淋、西瓜以及冷饮等，因为这些食物可能会导致身体的寒气加重，进而出现腹泻、腹痛等症状。

体寒的人可以在医生的指导下，通过艾灸、拔火罐等方式进行调理，同时还可以服用药物改善，例如艾附暖宫丸、附子理中丸等。日常要注意保暖，避免着凉，适当地增添衣物。