宝宝积食怎么办

积食是指因饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。常见症状主要表现为上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振或大便酸臭等。一般可以通过饮食调理、推拿、药物治疗进行改善。

1、饮食调理

如果宝宝积食不是很严重，可以通过饮食调理的方式进行改善。建议少食多餐，可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。

2、推拿

如果积食比较严重，也可以采取推拿的方式进行改善，在医生指导下，按摩天枢穴、中脘穴、下脘穴等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化，可以起到消食化积的作用。

3、药物治疗

如果通过上述方法，积食无法得到改善，也可以在医生的指导下服用小儿化食丸、小儿肠胃康颗粒等药物进行治疗，能够缓解积食引起的不适症状。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻的食物，如冰激凌、麻辣烫、肥肉等。如果积食比较严重，建议及时就医治疗。