来月经不能洗头怎么办

来月经不能洗头，可以通过调节生活习惯、热敷、艾灸等方式进行改善，也可以进行头部清洗。

1、调节生活习惯

来月经时，女性的身体可能会相对比较虚弱，如果洗头时水温过凉或过热，可能会引起感冒，出现头痛、头晕等不适症状。因此，建议女性洗头时调节好水温，避免受凉。同时，女性还要注意多休息，避免从事重体力劳动，避免过度劳累。

2、热敷

如果女性在月经期间洗头后出现头痛的情况，可以使用热水袋适当进行头部热敷，促进局部血液循环，改善症状。

3、艾灸

艾灸具有温经散寒、行气活血的作用，女性在月经期间洗头后出现头痛时，可以适当艾灸大椎穴、风池穴等，能够在一定程度上缓解头痛。

除此之外，女性还可以通过泡脚、按摩等方式进行改善。如果通过上述方式，不适症状没有得到缓解，建议女性及时到正规医院进行相关检查，确定病因后对症治疗。