肾虚是否能自愈,需要从病情的严重程度进行分析。
肾虚可能与先天禀赋不足、劳累过度、久病伤肾等原因有关。如果肾虚病情比较轻微,出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,通过规律作息、适当运动、保持心情舒畅等方式,可能会自愈。如果肾虚病情严重,出现疲乏无力、尿频、尿急、记忆力减退等症状,可能无法自愈。如果确诊患有肾虚,可以在医生的指导下,服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。同时,可以通过针灸关元穴、肾俞穴等穴位进行辅助治疗。
治疗期间要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、木耳、山药、牛肉等富有营养的食物,但要避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物,以免降低药效,影响治疗效果。如果出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,要及时就诊,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要注意身体健康,不要频繁进行性生活。要积极参加体育运动,比如骑自行车、跑步等,增强体质。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。