天冷火龙果可以煮了给宝宝吃吗

天冷火龙果可以煮了给宝宝吃，但是注意要适量。

火龙果是属于一种热带水果，含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙元素、钾元素等多种营养成分，具有辅助润肠通便、美容养颜等功效。通常情况下宝宝可以适当吃火龙果，因为火龙果里面含有膳食纤维的成分，适当吃了之后可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，而且也可以补充机体内所需要的营养成分，提高机体的免疫力，但是宝宝要注意避免过多吃火龙果，因为宝宝的胃肠功能还没有发育完善，如果吃过多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，而且也可能会出现腹泻、腹胀等不良症状。

宝宝在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，可以为机体提供能量，适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打篮球等，有利于提高自身的抵抗力。