如何做好冠心病的三级预防

冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病预防分为一级预防、二级预防和三级预防。

1、一级预防

一级预防主要是针对没有发生冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群。主要是通过保持健康的生活方式，如饮食健康、适度运动、戒烟限酒、保持心态健康等，来预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生。

2、二级预防

二级预防主要是针对已经患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人群。冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生与长期的高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、家族史等因素有关，因此，通过积极控制上述危险因素，可以减少疾病的发生率。

3、三级预防

三级预防是指对已经患有冠状动脉粥样硬化性心脏病并且病情严重的患者，通过积极治疗，可以提高生存率和生活质量，延长患者的寿命。

在日常生活中，应注意保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用高脂肪、高盐和高糖的食物，并适当运动，控制体重，避免熬夜。