阳虚阴虚共存该怎么调

阳虚阴虚共存一般可通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

阳虚阴虚是中医的一种病理概念，指人体阳气不足，阴气过盛的一种状态。一般是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的。建议患者平时饮食要规律、健康，多吃一些具有温补阳气、滋补阴气的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，可以一定程度上缓解阳虚阴虚共存的症状。

2、调整生活方式

患者平时要劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜等不良习惯，还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于促进气血运行，对缓解病情有一定的帮助。

3、药物调理

患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、右归丸等药物进行调理，有利于温补肾阳、滋补阴气，改善阳虚阴虚共存的症状。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。建议患者应前往正规医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。

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