体温在36度以下正常吗

体温在36°C以下一般是正常的。

人体的正常腋下温度36°C-37°C，如果体温在36°C以下，一般属于正常的情况，不需要过分担心。如果体温超过了37°C，则属于发热的情况。如果没有超过38.5°C，可以通过多喝温水的方式进行处理，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善。如果体温超过了38.5°C，可以遵医嘱配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以预防各种疾病的发生。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。