脚中间筋疼怎么办

脚中间筋疼怎么办，要根据引起的相关原因进行综合考虑，可能是过度劳累、外伤、足底筋膜炎等原因造成的，建议积极治疗，以免对身体健康造成不利影响。

1、过度劳累

如果经常从事剧烈运动，可能会导致脚部过度劳累，容易造成局部乳酸过度堆积，进而会引起疼痛、酸胀等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，有助于病情好转。

2、外伤

如果脚部组织受到外界严重创伤，没有及时进行治疗，可能会导致皮下毛细血管发生破裂出血，引起局部疼痛、发红、血瘀等症状，严重时还会造成皮下淤血。患者可以在24小时内进行冰敷治疗，24小时后可以通过热敷进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。

3、足底筋膜炎

可能是长时间过度劳损，导致肌肉组织发生劳损，没有及时进行改善，可能会导致肌肉或筋膜组织发生无菌性炎症，会引起脚部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过泡脚、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是扁平足等原因造成的，建议及时前往医院的骨科进行就医治疗，以免影响到正常生活。

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