奶核和硬块怎么去分别

奶核一般指的是乳核，乳核和硬块一般可以通过出现的位置、形状、治疗方式等方面去分。

1、出现的位置

乳核一般会出现在乳房部位，而乳房硬块可能会出现在乳房的任何一个位置，比如乳房外侧、乳房内侧等。

2、形状

乳核通常比较圆，而乳房内的硬块可能会呈现出椭圆形或者圆形，形状不规则。

3、治疗方式

乳核通常是采取按摩、热敷等方式帮助缓解，而乳房内的硬块可能是因为乳腺增生所引起的，可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物帮助治疗，如果药物治疗效果不佳，还可以在医院通过手术切除的方式进行治疗。

除此之外，这两种疾病的区别也比较大，需要及时就医，在医生指导下采取针对性治疗。在治疗过程中，要保持饮食清淡，不要吃辛辣、刺激类食物，例如辣椒、生姜等，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、西红柿等。