血糖高一般是指高血糖,患者出现高血糖,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善,有助于控制血糖水平。
1、饮食调理
高血糖患者日常需要控制碳水化合物、脂肪、蛋白质等的摄入,尽量少吃或者不吃甜食,比如蛋糕、点心、面包等。患者可以多吃粗粮,比如燕麦、荞麦、玉米等,有助于控制血糖。患者还需要多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等,可以为身体补充营养,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、适当运动
患者可以根据自身情况,在医生指导下适当进行体育运动,比如慢跑、游泳、打太极拳等,可以消耗体内多余的热量,有助于控制血糖。患者还需要积极控制体重,避免过度肥胖。
3、药物治疗
如果饮食调理、适当运动的效果不明显,患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等降血糖药物,有助于促进胰岛素的分泌,从而控制血糖。患者还可以遵医嘱注射甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物,有助于降低血糖。
除此之外,患者还需要保持愉悦的心情,避免过度焦虑。建议患者定期监测血糖,可以及时了解自身的血糖变化情况。