促卵泡成长吃什么

促卵泡成长可以吃枸杞、桂圆、人参等食物，也可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物。

1、枸杞

枸杞是一种比较常见的食物，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、铁等营养成分，食用以后能够为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。同时，枸杞还具有滋补肝肾的作用，可以促进卵泡的生长。

2、桂圆

桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素、磷元素等营养成分，能够为身体补充所需要的能量，同时还能够促进体内卵泡的生长。

3、人参

人参中的营养价值比较高，其中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，能够起到大补元气的作用，同时还能够促进体内卵泡的生长。

除此之外，也可以吃富含维生素B的食物和药物，比如菠菜、黄豆、人参等，能够促进体内卵泡的生长。但如果通过上述食物和药物，病情无法改善，需要及时就医治疗。在平时生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要戒烟戒酒，以免影响身体健康。

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