用眼卫生要注意哪些

用眼卫生指的是个人卫生，个人卫生需要注意眼部清洁、眼部防护、饮食等方面，如果出现了异常的情况，需要及时就医治疗。

1、眼部清洁

个人卫生可以使用流动的清水进行冲洗，避免使用脏手揉搓眼睛，否则会增加细菌感染的风险。

2、眼部防护

在平时生活中个人要避免长时间用眼，可以使用专门的眼部防护镜，能够保护眼睛，避免受到灰尘等污染。

3、饮食

在平时生活中个人应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会导致眼睛出现不适，从而影响视力。

除此之外，个人还要避免长时间使用电子产品等。如果出现了视物模糊等症状，可以通过眼保健操、局部热敷等方式进行改善，如果病情的程度比较的严重，也可以在医生的指导下通过硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物治疗，可以起到散瞳、调节睫状肌的作用。