低烧一般是指低热,通常情况下,人体正常温度一般是在36~37.2°C之间。
人体的温度会受到多种因素的影响,比如剧烈运动、吃饭、喝水等,都可能会使体温出现一定浮动。如果是在安静的状态下,腋下的温度一般是在36~37.2°C之间,口腔的温度一般是在36.2~37.2°C之间,肛门温度一般是在36.5~37.7°C之间。当身体处于正常温度的范围内,一般不需要进行特殊治疗。如果出现了体温升高的情况,而且还伴随着其他不适症状,比如咳嗽、咳痰、头痛、乏力等,需要及时到正规医院的呼吸内科进行详细检查,明确病因之后进行针对性的治疗。
在日常生活中,要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态,避免出现过于生气或压力过大的情绪,以免影响正常的身体健康。适当进行体育锻炼,能够促进机体的新陈代谢,增强身体抵抗力。
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