跟腱炎治疗小方法

通常情况下，跟腱炎可以通过减少活动、温水泡脚、使用药物等方式进行治疗。

1、减少活动

跟腱炎一般是因为跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，可能与体育活动、外伤、鞋子不适等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、皮肤潮红等症状，还可能会出现局部麻木、僵硬等症状。建议患者可以在休息时使用热毛巾热敷局部，可以帮助促进血液循环，缓解不适症状。

2、温水泡脚

患者在患病期间可以使用温水泡脚，可以帮助促进机体的新陈代谢，缓解疲劳的情况。并且泡脚时水的温度不要过高，建议温度在40°C-45°C之间，过高的温度可能会烫伤皮肤。

3、使用药物

如果患者的病情比较严重，建议可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，可以帮助减轻炎症反应，缓解疼痛的症状。

除此之外，还可以通过局部理疗等方式进行治疗。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情治疗。