4天不抽烟身体还有瘾吗

通常情况下，用标准的精度进行抽烟，身体一般不会有瘾。但如果经常过量抽烟，可能会出现身体有瘾的情况。

香烟是烟草的一种，其中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质。香烟在燃烧的时候，会释放出一氧化碳、尼古丁、焦油、重金属等有害成分，对人体健康有害。如果用标准的浓度进行抽烟，身体摄入的有害物质较少，通常不会对身体产生太大的影响，一般不会出现身体有瘾的情况。但如果经常大量抽烟，会严重影响身体健康。因为香烟中的有害物质会损伤气道黏膜上皮细胞，使气道净化能力下降，还会引起气道中的氧气含量减少，导致身体对外界刺激的反应性下降，严重时会导致身体对外界刺激的反应性下降，出现戒烟的症状，比如咳嗽、气喘等。

在日常生活中，建议烟民要严格戒烟，可以多吃苹果、火龙果、油麦菜、白菜等新鲜的水果与蔬菜，有利于身体健康。