有点贫血老是感冒怎么办

感冒一般是指上呼吸道感染，有点贫血，老是出现上呼吸道感染，可能是身体免疫力比较低、饮食不合理等原因引起的，但不排除是体内的铁元素缺乏所导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、身体免疫力比较低

如果自身的免疫力比较低，身体更容易受到细菌的入侵，从而诱发上呼吸道感染等疾病。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以增强自身的免疫力，也可以在医生的指导下配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

2、饮食不合理

不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的铁元素摄入不足，也有可能会降低自身的免疫力。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、体内的铁元素缺乏

如果在平时严重缺乏铁元素，但是未在医生的指导下进行治疗，可能会影响到体内的血红蛋白生成，在一定程度上也有可能会出现身体不适的症状。建议患者多吃补血的食物，比如猪肝、猪血等，也可以遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如护理不当等。若患者不适症状加重，建议及时就医，对因治疗。