例假不准是怎么回事，以前都很正常的

例假一般指月经。以前月经都很正常，现在突然不正常，可能是情绪不稳定、过度劳累等原因引起的，也有可能是多囊卵巢综合征导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、情绪不稳定

如果平时不合理控制自身的情绪，可能会导致内分泌紊乱，此时也有可能会影响正常的月经。调整情绪后能够有所缓解，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗，平时也需要多注意个人卫生。

2、过度劳累

平时不注意休息，长时间做劳累的体力活，便有可能会导致身体的各个器官无法得到充分的休息，也有可能会影响正常的月经。因此应多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间进行剧烈的运动。

3、多囊卵巢综合征

考虑跟体内的雄激素水平过高有关，容易导致月经不规律，甚至会出现月经量减少、闭经等症状。可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。

除此之外，也有可能跟卵巢早衰等原因有关，需要及时就诊。