身高165厘米不长可能是由于遗传因素、营养不良、激素分泌异常等原因导致。
1、遗传因素
如果家族中父母或直系亲属身高普遍较高,可能会通过基因遗传给后代,导致16岁时身高仍不长。这种情况属于正常现象,通常不需要特殊治疗。
2、营养不良
如果平时不注意饮食营养,长时间挑食、偏食,可能会导致体内营养元素缺乏,引起营养不良,导致身高矮小。平时应注意饮食营养均衡,适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等。
3、激素分泌异常
如果生长激素分泌不足,可能会导致骨骼不能够正常生长,从而影响身高。患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、聚乙二醇重组人胰岛素注射液等药物进行治疗。
除此之外,还可能是垂体病变等原因导致,建议及时就医治疗。另外,平时应注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,还可以适当参加体育锻炼,如跑步、打篮球等,有助于增强体质,促进生长发育。