男性孕检一般检查精液常规化验、血常规检查、染色体异常检查等项目。1、精液常规化验:主要是检查男性的精子是否健康,包括数量、质量、畸形等,这是一种常见的检查方法。2、血常规检查:主要是检查男性是否存在感染、血液疾病等情况,如果发现异常,需要及时进行治疗,以免影响胎儿的生长发育。3、染色体异常检查:如果男性存在染色体异常的情况,可能会导致胎儿畸形,因此需要进行染色体异常检查,以此排除胎儿畸形的情况。除此之外,还可以检查Y染色体微缺失、慢性骨髓炎等项目。如果检查出现异常的情况,需要及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,可以适当增加营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,例如牛奶、鸡蛋等,避免吃辛辣刺激油腻的食物,例如麻辣烫、火锅等。同时还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也要避免进行剧烈运动,以免影响身体的恢复。