易怒控制不住情绪怎么办

易怒控制不住情绪可能是精神压力过大、焦虑症、躁狂症等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、精神压力过大

如果患者工作或学习压力过大，可能会导致情绪紧张、焦虑，容易出现易怒控制不住情绪的情况。建议患者多和他人进行沟通，倾诉问题，可缓解压力，还可多到户外进行运动，如跑步、打篮球等，有助于转移注意力。

2、焦虑症

如果患者受到遗传因素或心理因素的影响，可能会引起焦虑症。当患者患有焦虑症后，会导致精神长期处于紧张状态，使患者出现易怒控制不住情绪的情况。可遵医嘱服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。还可在专业医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、躁狂症

如果患者受到应激性生活事件，或者患者本身患有代谢综合征，可能会引起躁狂症。当患有躁狂症后，会导致患者情绪长期处于高度兴奋状态，容易出现易怒控制不住情绪的情况。可遵医嘱服用富马酸喹硫平片、奥氮平片等药物进行治疗，可有效的缓解症状。还可到正规医院通过心理疏导的方式进行治疗。

除了以上因素，还可能是甲状腺功能亢进症导致的。应查明原因后进行规范化治疗，不可盲目用药。