临床上没有通血管最好的水果这种说法。但患者可以适当食用一些富含维生素C、膳食纤维的水果，如猕猴桃、火龙果等。
1.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量进食后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到辅助改善便秘的效果。同时，猕猴桃还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，对于身体健康有一定的好处。
2.火龙果：火龙果中的营养成分含量相对比较高，含有多种矿物质以及微量元素，其中含有的花青素还可以起到保护视网膜的作用。如果存在高血压的情况，也可以适当吃火龙果进行缓解，通常不会加重病情。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
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