头发变稀少怎么办

头发变稀少可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是频繁烫发、染发导致，但也可能是营养摄入不足、毛囊炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、频繁烫发、染发

烫发剂、染发剂中含有巯基乙酸、氨等有害物质，经常烫发、染发，可能会损伤毛鳞片，出现头发干枯、稀少等症状。平时可以用护发素洗发，不要频繁烫发、染发。可以吃黑米、黑芝麻、瘦肉、鸡肉等食物，补充营养。

2、营养摄入不足

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致体内营养摄入不足，影响毛发生长，出现头发脱落、稀少等症状。可以遵医嘱口服维生素B2片、维生素B6片等营养剂治疗。平时可以吃胡萝卜、蓝莓、葡萄、白菜等富含维生素的食物，提高免疫力。

3、毛囊炎

经常抓挠头皮，可能会损伤毛囊，容易受细菌感染产生炎症反应，出现丘脓疱疹、瘙痒等症状，还可能会出现瘢痕、脱发现象。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，同时可以通过超短波疗法，促进炎症消退。

除此之外，还可能是脂溢性皮炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。