血脂高吃什么好

血脂高的患者可以通过吃蔬菜、水果、药物等方式进行改善。多考虑是不良的饮食习惯造成的，但不排除是家族遗传导致的，建议患者积极配合医生治疗。

1、蔬菜

血脂高的患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、冬瓜等，在一定程度上能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。但避免吃油脂含量偏高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。

2、水果

患者也可以适当吃猕猴桃、火龙果等水果，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。但避免吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、榴莲等。

3、药物

如果血脂持续升高，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够起到降血脂的目的。还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，以免加重病情。

除此之外，还可以适当运动，比如散步、打太极等，能够促进体内的脂肪燃烧，从而达到降血脂的目的。