中风食补吃什么

中风一般指脑卒中，脑卒中患者食补时可以吃蔬菜、水果以及肉类等食物。

1、蔬菜

脑卒中患者可以多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、生菜等。这些蔬菜中含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，适量食用可以补充机体所需的营养物质，维持机体正常的生理功能。

2、水果

脑卒中患者也可以吃一些水果，如香蕉、草莓、猕猴桃、火龙果等。这些水果中含有丰富的维生素和矿物质，适量食用可以对患者的生理功能起到调节的作用，维持机体正常的生理功能。

3、肉类

脑卒中患者也可以吃一些肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。这些肉类中含有大量的蛋白质、氨基酸，适量食用可以对患者的身体起到补充营养的作用。

除上述食物外，还可以吃一些豆制品、坚果类等食物。但需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗的作用，如果患者出现不适，应及时就医。建议患者日常生活中合理饮食，规律作息，避免过度劳累。