轻度弱精一般半个月至一个月能调理好,由于每个人的身体情况不同,所以具体多久能调理好也是不同的。
如果患者是由于不良的生活习惯或者是环境因素等原因造成的弱精,并且症状比较轻微,一般可以通过调整生活习惯,比如戒烟戒酒,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当运动等方式进行改善,通常半个月至一个月的时间就能够调理好。如果患者是由于疾病的原因造成的弱精,并且症状比较严重,出现了严重的勃起功能障碍、射精疼痛等症状,这种情况可能需要调理更长的时间,可能需要一个月到两个月,甚至更长时间。患者可以在医生的指导下服用抗氧化药物进行治疗,比如维生素E、乙酰半胱氨酸等,能够提高精子的活力,而且还可以提高精子的质量。
日常生活中,患者要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、牛奶、瘦肉等,对身体有一定的好处。