艾灸涌泉的最佳时间是什么时候

一般没有艾灸涌泉穴的最佳时间是什么时候的说法。患者可以在任何时间艾灸涌泉穴，但需在医生的指导下进行。

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，涌泉穴乃是肾经的首穴。经络可运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。艾灸涌泉穴可以有效缓解肾虚，减轻疲劳，可以预防多种疾病。具有补肾壮阳、养心安神的功效，有效改善患者头晕目眩、心悸失眠等病症。对于失眠的患者，晚上洗完澡后艾灸可以提高睡眠质量。若患者日常出现不适，需艾灸涌泉穴治疗，应在专业医生的指导下进行，不可盲目自行操作，以免造成烫伤或者其他不适。

艾灸后患者可能会出现疲劳、头晕等症状，通常属于正常现象，患者不用过于担心。日常需要注意保暖，避免受凉。艾灸后3小时内不要洗凉水澡，也不要用冷水洗脚，以免寒湿之邪入体内。