女人补气血两虚吃什么好

女人补气血两虚可以吃红枣、龙眼肉、枸杞等食物，也可以遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物，效果会比较好。

一、食物

1、红枣

红枣中含有丰富的维生素C、铁元素以及多种微量元素，食用后可以为身体补充所需要的营养，并维持体内营养均衡。同时红枣中也含有比较多的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，达到补气血的作用。

2、龙眼肉

龙眼肉中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用后可以达到健脾益气、养血安神的功效，有助于身体的恢复。

3、枸杞

枸杞中的营养比较丰富，含有丰富的氨基酸、维生素以及矿物质，适量食用可以达到滋补肝肾、益精明目的功效。

二、药物

1、十全大补丸

十全大补丸是一种中成药，主要是由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归等中药组成，具有温补气血的作用，如果女人出现气血两虚的情况，可以遵医嘱服用十全大补丸进行治疗。

2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸主要是由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎等多种中药组成，具有补气养血、调经止带的功效，如果女人出现气血两虚的情况，可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸进行治疗。

除此之外，女人补气血两虚还可以吃阿胶、当归等食物，也可以遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等药物进行治疗。