脾虚引起的肥胖怎么办

脾虚引起的肥胖一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

脾虚可能是饮食不规律、经常暴饮暴食、吃太多油腻及辛辣刺激性的食物等原因引起的，会导致脾的运化功能失常，使食物无法正常消化吸收，在体内堆积就会引起肥胖。平时应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、冬瓜等，可以补充身体所需营养，有助于改善症状。

2、运动调理

患者平时可以多做一些有氧运动，如散步、打太极、瑜伽等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，同时还能增强脾胃的消化功能，有助于缓解脾虚引起的肥胖症状。

3、药物调理

如果患者通过饮食调理和运动调理效果不明显，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子丸、健脾丸等药物来治疗，可以改善脾虚的症状，有助于缓解病情。

除了上述方式外，还可以通过针灸、按摩等方式来改善，平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应注意避免暴饮暴食。