吃甜瓜通常是能导致上火的,所以在日常生活中要注意合理饮食,避免大量吃。
甜瓜是日常生活中比较常见的一种水果,味道甘甜,营养价值比较高,里面含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等,可以给身体补充营养。还可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,从而起到预防便秘的作用。但是甜瓜性质比较寒凉,如果一次性吃很多,容易导致体内水分缺乏,不能够制约体内的阳气,从而引起上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
如果出现了上火的情况,患者需要立刻停止食用,可以多喝一些温水,多吃新鲜的水果蔬菜,比如梨子、苦瓜等。也可以遵医嘱服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行改善,可以起到清热解毒的作用。
在日常生活中还需要注意合理饮食,避免大量吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。不容易消化的食物也要控制好用量,避免加重胃肠负担引起消化不良。
罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西,红梨也是润肺的好水果,适合秋冬季食用,这三样原料的药性都很平和,不伤肝胃,当茶饮最好不过。元旦到了,不少朋友都会和亲朋好友相聚一番,大吃大喝之下难免上火,不妨跟着食神来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮吧!