通常情况下,女性用枸杞、巴戟天、熟地黄等中药泡水喝,可以起到补肾的作用。
1、枸杞
枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,味甘,药性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、目昏不明等,如果女性出现上述情况,可以适当喝枸杞泡水。
2、巴戟天
巴戟天味辛,性温,归肾、肝经,具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效。可以用于治疗肾阳不足引起的阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、筋骨痿软无力等,如果女性出现上述情况,可以适当喝巴戟天泡水。
3、熟地黄
熟地黄是玄参科植物地黄的干燥块茎,味甘,性温,归肝、肾经,具有补血滋阴、益精填髓的功效。可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精、眩晕耳鸣等,如果女性出现上述情况,可以适当喝熟地黄泡水。
除此之外,女性也可以用女贞子、菟丝子等中药泡水喝,但是需要在医生的指导下进行服用,避免私自用药,以免对身体造成不利的影响。
夏季天气炎热,大家都将注意力集中在了清热降火上,然而,夏季心火旺,则肺气虚,肾气弱,在强调清心火的同时,也要注意补肺气、强肾气,不妨用黑米和黑豆来熬一碗糖水,不仅补肾气,增营养,更能在夏天享受甜美!