维生素E加什么可以祛斑美白

维生素E可以加橄榄油、茶油等食物，有一定祛斑美白的效果，但效果可能并不明显。也可以在医生指导下使用药物祛斑美白。

1、食物

维生素E属于一种脂溶性维生素，主要作用是促进性激素分泌，可以使女性雌激素水平增高，还可以使男性睾酮水平降低，有利于预防男性出现乳房发育症、男性不育症等疾病。另外，维生素E还可以促进皮肤新陈代谢，有利于加速黑色素的分解，因此可以加入橄榄油、茶油等富含维生素E的油性物质中一起食用，有助于减少色素沉着，从而起到一定的祛斑美白的效果。

2、药物

如果患者色斑较为明显，可以在医生指导下使用维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物祛除色素，还可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E软胶囊等药物，有利于改善皮肤代谢，从而起到祛斑美白的效果。

此外，维生素E还可以加入一些其他富含维生素的食物中一起食用，如西红柿、猕猴桃等，有利于加强祛斑美白的效果。日常生活中应注意防晒，避免食用辛辣刺激性食物，同时保持皮肤清洁，有利于减少色素沉着。