坐月子吃玉米会回奶吗

坐月子吃玉米不会回奶，但需要适量食用。

玉米是生活中比较常见的一种粗粮，营养价值比较高，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种微量元素，产妇在坐月子期间适量吃玉米，可以为身体补充营养，有利于身体恢复。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。产妇在坐月子期间适量吃玉米，并不会影响乳汁分泌，也不会回奶，但需要注意不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

产妇在坐月子期间应注意清淡饮食，可以多吃小米粥、瘦肉粥、鸡蛋羹等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁分泌，不利于身体恢复。同时还需要注意保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等，可以补充维生素，有助于身体恢复。