血糖高能吃哪些水果

血糖高的人群可以吃猕猴桃、草莓、苹果等水果，但是要控制好食用量。

1、猕猴桃

里面含有丰富的维生素C等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以改善血糖偏高的情况，但是不建议吃过多。

2、草莓

属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的氨基酸、多种维生素、膳食纤维等营养物质，少量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适现象。

3、苹果

里面含有丰富的果胶、维生素、多种矿物质等营养成分，适量进食以后，可以调节血液中的胆固醇，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善血糖偏高的情况。

除以上比较常见的水果以外，还有其他的水果，比如葡萄、橙子等。如果血糖一直处于升高的状态，建议患者遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物进行治疗。在日常生活中，还要合理饮食，尽量吃清淡类的食物，比如南瓜粥、蔬菜汤等。