动脉硬化食疗方有哪些呢

通常动脉硬化食疗方，主要包括芹菜炒木耳、香菇炖鸡、山药粥等，但是不建议吃的太多。

1、芹菜炒木耳

通常是由芹菜和木耳制成，里面富含大量的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，吃了以后可以促进胃肠的蠕动，有助于改善动脉粥样硬化等疾病引起的不适情况。

2、香菇炖鸡

主要由香菇和鸡肉制成，里面含有丰富的钙元素、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

3、山药粥

主要由山药和大米熬制而成，具有健脾养胃的功效，也具有润肠通便的作用。存在动脉粥样硬化的患者，可能会影响到胃肠的正常蠕动，此时可以适当吃山药粥进行改善，通常具有一定的作用。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如海带、豆芽等。在日常生活中，还要养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食。