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婴幼儿太胖要怎么办

2023-07-14 16:29:5839健康网

婴幼儿太胖可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式来改善。

1、调整饮食

婴幼儿太胖可能是因为进食过多高热量、高脂肪的食物导致的,家长可以通过调整婴幼儿的饮食来帮助改善,日常生活中要注意清淡饮食,适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。同时婴幼儿应避免食用零食,如蛋糕、糖果等,以免过量食用对身体造成伤害。

2、增加运动量

家长也可以通过增加婴幼儿的运动量来帮助瘦身,可以通过跑步、跳绳等运动,帮助消耗体内的热量,改善肥胖的症状。但需要注意应循序渐进,避免过度运动对婴幼儿的身体造成伤害。

3、药物治疗

如果婴幼儿太胖通过调整饮食和增加运动量没有得到改善,可以在医生的指导下使用药物治疗,如维生素C颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。

除上述外,还可以通过中医推拿、按摩等方式来帮助瘦身,建议家长注意婴幼儿的身体健康,避免出现其他不适症状。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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