肾虚精血不足怎么办

肾虚精血不足可以通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

肾虚精血不足属于中医方面的概念，可能是经常熬夜或者性生活过度等原因造成的。如果病情的程度并不是特别严重，建议通过日常调理的方式进行改善，要多注意卧床休息，保持乐观向上的心态，也要避免过度劳累，以免对身体健康造成不利影响。

2、药物治疗

如果一般治疗效果不好，此时患者还可以在医生的指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过中药材进行辅助调理，比如枸杞、人参、黄芪等，可以达到比较好的补气血等效果。

3、针灸

病情严重时患者也可以通过针灸等方式进行改善，比如肾俞穴、关元穴、三阴交穴等，可以有效改善身体疲劳、四肢发冷等现象。

除此之外，也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善，可以促进身体血液循环。在日常生活中，患者要多注意腰部以及四肢等位置的保暖情况，避免着凉。