骨折60天是否可以锻炼,还需要根据骨折的严重程度进行综合考虑。
1、可以锻炼
如果骨折的情况并不是特别的严重,没有给自身带来不适症状,比如局部疼痛、肿胀等,一般在60天后可以进行锻炼,比如散步、打太极、练瑜伽等,可以有效促进身体代谢,还可以增强自身免疫能力,一般不会对身体健康造成太大的影响。
2、不建议锻炼
如果骨折的情况比较严重,比如粉碎性骨折等,而且在骨折后频繁出现局部疼痛、肿胀等症状,此时60天是不建议锻炼的。如果盲目锻炼,可能会导致骨折情况进一步加重,甚至还会影响到骨折的正常恢复,对身体健康造成不可逆的损伤。
在锻炼期间要多注意卧床休息,如果症状还进一步加重,就要立即治疗。也要保持乐观向上的心态,不要给自己施加过大的压力,也需要定期前往医院进行复查,了解病情的发展情况,随时修改治疗措施。