怎么缓解腰间盘疼痛感

腰间盘疼痛感可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，出现此类症状多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议采取合适的方式治疗。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈活动，可能会导致腰部负荷过重，可能会造成局部肌肉痉挛，出现疼痛等症状。建议在平时要注意休息，避免剧烈活动，同时通过热敷、按摩等方式进行缓解。

2、腰肌劳损

多考虑是腰部过度疲劳、腰椎结构不稳定等原因导致肌肉软组织损伤引起的，在临床通常会出现腰部疼痛等症状，建议在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时通过红外线烤灯等方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

患有该疾病可能是腰椎退行性变引起的，还可能是腰部急性损伤诱发的，通常会导致髓核组织突出压迫神经根的情况，常见的症状有腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议在医生的指导下服用盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时通过髓核摘除术等手术的方式进行缓解。

除此之外，还可能与腰椎管狭窄等疾病有关，建议确诊后积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。