通常情况下,检查血糖3.5mmol/L是正常的。
血糖一般是指血液中葡萄糖的浓度,正常人空腹血糖数值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,而患者检查血糖3.5mmol/L,在正常数值范围内,一般是正常的,不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。如果血糖数值超过了6.1mmol/L,则提示机体出现了血糖升高的情况,可能是不规律的饮食习惯、药物使用不当等因素造成的,可能会出现多饮、多尿、消瘦等不适症状。建议患者在医生的指导下,合理使用二甲双胍缓释片、格列吡嗪片等药物进行治疗。
在日常生活中,建议患者养成良好的饮食习惯,以清淡饮食为主,多食用新鲜的水果蔬菜,并多喝温水,从而促进身体的新陈代谢,在一定程度上有助于预防疾病的发生。还需要养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。并参与适量的有氧运动,比如慢跑、打太极拳等,有助于提高自身的免疫力。