老人起夜的食疗有什么方法

老人起夜多考虑是肾阳虚引起的，但也不排除是肾阴虚、膀胱湿热等原因导致的，具体的食疗方法需要根据病因来决定。

1、肾阳虚

随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，肾气也会逐渐减弱，从而诱发该疾病，在临床中常会出现腰膝酸软、畏寒等症状。对于这种情况，在平时可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行调理，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。

2、肾阴虚

如果平时经常熬夜，可能会消耗大量的津液，使肾无法得到充足的滋养，从而诱发肾阴虚出现上述症状。在平时要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也可以适当吃黑芝麻、百合等食物，必要时遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。

3、膀胱湿热

可能是饮食不当、外感湿热等原因导致的，还可能是情志不畅、脾胃虚弱等原因导致的，进而会出现湿热下注，肾失调的情况。在临床通常会出现尿频、尿急等症状，建议在平时要做好日常的护理，遵医嘱服用八正颗粒、热淋清颗粒等中成药进行治疗，同时通过针灸肾俞穴等穴位进行缓解。

除此之外，还可能是心阳虚等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免出现其他的症状。