孕期头痛睡不着怎么办

如果孕期出现头痛并且睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，需要根据具体的情况进行详细的分析。

1、一般治疗

孕期出现头痛并且睡不着，多考虑是精神压力较大引起的，也有可能是睡眠不足或者是过度劳累导致的。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，多注意休息，有助于症状的改善。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，患者也可以通过按摩头部的方式，促进头部血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善睡眠质量，有助于症状的缓解。

3、药物治疗

如果孕妇通过日常生活调整，以及物理治疗，症状并未改善，则可以在医生的指导下口服维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，改善孕期头痛的症状。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式进行缓解。在日常生活中要定期去医院进行产检，严格遵医嘱进行产前检查，避免出现异常的情况。