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百香果吃多了会上火吗

2023-07-14 16:26:1839健康网

百香果吃多了通常不会上火。上火是一个通俗的概念,对应于中医中所说的热证,热证形成的可能的原因包括外感热邪、过食辛辣、情志不畅等。

百香果是一种味甜汁水多的水果,食用百香果可以帮助缓解口干舌燥等症状,从这个角度来看,百香果不会引起上火。从营养的角度来看,百香果含有较高的营养价值,包括氨基酸、维生素C、钙、钾等,有助于增强免疫力和预防疾病。此外,百香果还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘等问题。

但需要注意的是,虽然百香果对身体有益,但也需要适量食用,过量食用会对身体产生负面影响。百香果富含果酸和糖分,过量食用会刺激胃酸分泌,容易引起消化不良、腹泻等胃肠不适症状,还可能会引起口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

除此之外,有些人可能对百香果过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应,应避免食用。如果出现不适症状,建议及时就医。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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