哪些坏习惯可导致脱发

通常情况下，熬夜、使用不合适的洗发水、扎头发过紧等坏习惯可导致脱发。

1、熬夜

经常熬夜会导致内分泌紊乱，免疫功能下降，此时头皮的油脂和微生物就会失去平衡，有可能会破坏头皮的天然屏障，从而引起脱发。建议患者保持作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善脱发的症状。

2、使用不合适的洗发水

如果使用的洗发水不合适，可能会刺激头皮，导致头皮屑增多，头皮微生物失衡，此时头皮可能会受到感染，引起头皮瘙痒和脱发。建议患者选择适合自己发质的洗发水，避免使用不合适的洗发水。

3、扎头发过紧

如果扎头发过紧，可能会导致牵拉头发的根部，使毛囊受到损伤，导致头发失去营养，从而引起脱发。建议患者适当放松头发，避免过度扎头发。

除此之外，使用不合适的洗发水、经常烫发、染发等也可导致脱发。建议患者在日常生活中要注意避免过度烫发、染发，保持头部清洁卫生，有助于改善脱发的症状。