跑步膝盖疼能继续跑吗

跑步膝盖疼是否能继续跑，要根据引起的原因、症状等综合考虑。

1、可以继续跑

如果跑步时过度运动，可能会导致膝盖部位乳酸堆积，从而出现酸胀、疼痛等现象。如果症状比较轻微，通过适当休息后，症状会逐渐得到改善，并且没有伴随其他不适症状，这种情况一般可以继续跑。

2、不建议继续跑

如果跑步时不注意自身安全防护，可能会使膝盖部位受到外力撞击，从而出现红肿、疼痛等现象，如果休息一段时间后，症状一直无法缓解，并且伴随其他不适症状，此时是不建议继续跑的，以免加重病情，不利于身体恢复。

如果症状一直无法缓解，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过红外线照射、微波理疗的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。另外，患者在平时跑步时要注意循序渐进，避免剧烈运动，还要注意自身安全防护。

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